נתחי טונה בהירה בשמן זית
160 גרםספרדפרווהכשרות: רבנות ראשית לישראל
89מתוך 100
197
קלוריות
22
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
600
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
197קלוריות
חלבונים22 ג' · 45%
פחמימות0 ג' · 0%
שומנים12 ג' · 55%
ערכים תזונתיים
חלבונים22 ג'
44% מהיומי
פחמימות0 ג'
0% מהיומי
שומנים12 ג'
17% מהיומי
מתוכם רווי2 ג'
10% מהיומי
נתרן600 מ"ג
26% מהיומי
כולסטרול77 מ"ג
26% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 197 קלוריות
🚶
55
דקות הליכה
🏃
22
דקות ריצה
🚴
28
דקות אופניים
🏊
16
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
טונה* )70%( (דגים), שמן זית (28.5%), מלח.n*סוג הדג- אטוניס פלמיס.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את נתחי טונה בהירה בשמן זית למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.