סרדינים בשמן זית
115 גרםפורטוגלפרווהכשרות: רבנות ראשית לישראל
100מתוך 100
240
קלוריות
22
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
400
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
240קלוריות
חלבונים22 ג' · 37%
פחמימות0 ג' · 0%
שומנים17 ג' · 63%
ערכים תזונתיים
חלבונים22 ג'
44% מהיומי
פחמימות0 ג'
0% מהיומי
שומנים17 ג'
24% מהיומי
מתוכם רווי2 ג'
10% מהיומי
נתרן400 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול30 מ"ג
10% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 240 קלוריות
🚶
66
דקות הליכה
🏃
27
דקות ריצה
🚴
34
דקות אופניים
🏊
20
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
סרדיני ים גדולים, שמן זית, מלח
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את סרדינים בשמן זית למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.