אורז ועדשים עם טונה
160 גרםתאילנדפרווהכשרות: רבנות ראשית לישראלכשר לפסח
97מתוך 100
190
קלוריות
11
חלבון (ג')
1
סוכר (ג')
390
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
190קלוריות
חלבונים11 ג' · 24%
פחמימות17 ג' · 37%
שומנים8 ג' · 39%
ערכים תזונתיים
חלבונים11 ג'
22% מהיומי
פחמימות17 ג'
6% מהיומי
מתוכן סוכרים1 ג'
2% מהיומי
סיבים תזונתיים3 ג'
12% מהיומי
שומנים8 ג'
11% מהיומי
מתוכם רווי1.4 ג'
7% מהיומי
נתרן390 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול12 מ"ג
4% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 190 קלוריות
🚶
53
דקות הליכה
🏃
22
דקות ריצה
🚴
27
דקות אופניים
🏊
16
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
טונה (דגים)(24%), שמן זית(7%), מלח,אורז בסמטי מבושל(23%),מים,עדשים שחורות מבושלות(18%),בצל מטוגן,סוכרים,תבלינים,מיצוי שמרים,מייצב(קס נטן גאם).סוג דג:skipjack tuna.מכיל דגים
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את אורז ועדשים עם טונה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.