טונה בשמן זית
160 גרםתאילנדפרווהכשרות: OUכשר לפסח
94מתוך 100
209
קלוריות
26
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
395
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
209קלוריות
חלבונים26 ג' · 50%
פחמימות0.5 ג' · 1%
שומנים11.4 ג' · 49%
ערכים תזונתיים
חלבונים26 ג'
52% מהיומי
פחמימות0.5 ג'
0% מהיומי
שומנים11.4 ג'
16% מהיומי
מתוכם רווי1.8 ג'
9% מהיומי
נתרן395 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול47 מ"ג
16% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 209 קלוריות
🚶
58
דקות הליכה
🏃
24
דקות ריצה
🚴
30
דקות אופניים
🏊
17
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
טונה בהירה (דגים), שמן זית, מלח. מכיל דגים
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את טונה בשמן זית למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.