תפוחי אדמה מבושלים ללא קליפה וללא מלח
100 גרם
100מתוך 100
93
קלוריות
2
חלבון (ג')
1.7
סוכר (ג')
5
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
93קלוריות
חלבונים2 ג' · 8%
פחמימות21.6 ג' · 91%
שומנים0.1 ג' · 1%
ערכים תזונתיים
חלבונים2 ג'
4% מהיומי
פחמימות21.6 ג'
7% מהיומי
מתוכן סוכרים1.7 ג'
3% מהיומי
סיבים תזונתיים1.5 ג'
6% מהיומי
שומנים0.1 ג'
0% מהיומי
נתרן5 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 93 קלוריות
🚶
26
דקות הליכה
🏃
11
דקות ריצה
🚴
13
דקות אופניים
🏊
8
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B60.3 מ"ג
ויטמין B50.6 מ"ג
ויטמין C12.8 מ"ג
חומצה פולית9 מק"ג
ניאצין1.4 מ"ג
ברזל0.3 מ"ג
סידן5 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את תפוחי אדמה מבושלים ללא קליפה וללא מלח למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.