תפוח אדמה טרי
100 גרם
100מתוך 100
77
קלוריות
2
חלבון (ג')
0.8
סוכר (ג')
6
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
77קלוריות
חלבונים2 ג' · 10%
פחמימות17.5 ג' · 89%
שומנים0.1 ג' · 1%
ערכים תזונתיים
חלבונים2 ג'
4% מהיומי
פחמימות17.5 ג'
6% מהיומי
מתוכן סוכרים0.8 ג'
2% מהיומי
סיבים תזונתיים2.1 ג'
8% מהיומי
שומנים0.1 ג'
0% מהיומי
נתרן6 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 77 קלוריות
🚶
21
דקות הליכה
🏃
9
דקות ריצה
🚴
11
דקות אופניים
🏊
6
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B60.3 מ"ג
ויטמין B50.3 מ"ג
ויטמין C19.7 מ"ג
חומצה פולית15 מק"ג
ניאצין1.1 מ"ג
ברזל0.8 מ"ג
סידן12 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את תפוח אדמה טרי למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.