פלנטיין (פלאטנו)
100 גרם
100מתוך 100
152
קלוריות
1.3
חלבון (ג')
2.3
סוכר (ג')
2
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
152קלוריות
חלבונים1.3 ג' · 3%
פחמימות36.7 ג' · 96%
שומנים0.1 ג' · 1%
ערכים תזונתיים
חלבונים1.3 ג'
3% מהיומי
פחמימות36.7 ג'
12% מהיומי
מתוכן סוכרים2.3 ג'
5% מהיומי
סיבים תזונתיים2.2 ג'
9% מהיומי
שומנים0.1 ג'
0% מהיומי
נתרן2 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 152 קלוריות
🚶
42
דקות הליכה
🏃
17
דקות ריצה
🚴
21
דקות אופניים
🏊
13
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B20.1 מ"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין B50.5 מ"ג
ויטמין C20.2 מ"ג
חומצה פולית28 מק"ג
ניאצין0.6 מ"ג
ברזל0.8 מ"ג
סידן2 מ"ג
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את פלנטיין (פלאטנו) למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.