ספוטה לבנה
100 גרם
96מתוך 100
124
קלוריות
1.4
חלבון (ג')
20.1
סוכר (ג')
7
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
124קלוריות
חלבונים1.4 ג' · 4%
פחמימות32.1 ג' · 93%
שומנים0.5 ג' · 3%
ערכים תזונתיים
חלבונים1.4 ג'
3% מהיומי
פחמימות32.1 ג'
11% מהיומי
מתוכן סוכרים20.1 ג'
40% מהיומי
סיבים תזונתיים5.4 ג'
22% מהיומי
שומנים0.5 ג'
1% מהיומי
נתרן7 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 124 קלוריות
🚶
34
דקות הליכה
🏃
14
דקות ריצה
🚴
18
דקות אופניים
🏊
10
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B20.1 מ"ג
ויטמין B60.7 מ"ג
ויטמין B50.4 מ"ג
ויטמין E2.1 מ"ג
ויטמין C23 מ"ג
חומצה פולית7 מק"ג
ניאצין1.4 מ"ג
ברזל0.8 מ"ג
סידן18 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את ספוטה לבנה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.