מרווה טחונה
100 גרם
100מתוך 100
315
קלוריות
10.6
חלבון (ג')
1.7
סוכר (ג')
11
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
315קלוריות
חלבונים10.6 ג' · 11%
פחמימות60.7 ג' · 61%
שומנים12.8 ג' · 29%
ערכים תזונתיים
חלבונים10.6 ג'
21% מהיומי
פחמימות60.7 ג'
20% מהיומי
מתוכן סוכרים1.7 ג'
3% מהיומי
סיבים תזונתיים40.3 ג'
161% מהיומי
שומנים12.8 ג'
18% מהיומי
נתרן11 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 315 קלוריות
🚶
87
דקות הליכה
🏃
36
דקות ריצה
🚴
45
דקות אופניים
🏊
26
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.8 מ"ג
ויטמין B20.3 מ"ג
ויטמין B62.7 מ"ג
ויטמין E7.5 מ"ג
ויטמין C32.4 מ"ג
חומצה פולית274 מק"ג
ניאצין5.7 מ"ג
ברזל28.1 מ"ג
סידן1,650 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את מרווה טחונה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.