כרוב
100 גרם
100מתוך 100
25
קלוריות
1.3
חלבון (ג')
3.2
סוכר (ג')
18
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
25קלוריות
חלבונים1.3 ג' · 18%
פחמימות5.8 ג' · 79%
שומנים0.1 ג' · 3%
ערכים תזונתיים
חלבונים1.3 ג'
3% מהיומי
פחמימות5.8 ג'
2% מהיומי
מתוכן סוכרים3.2 ג'
6% מהיומי
סיבים תזונתיים2.5 ג'
10% מהיומי
שומנים0.1 ג'
0% מהיומי
נתרן18 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 25 קלוריות
🚶
7
דקות הליכה
🏃
3
דקות ריצה
🚴
4
דקות אופניים
🏊
2
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין B50.2 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין C36.6 מ"ג
חומצה פולית43 מק"ג
ניאצין0.2 מ"ג
ברזל0.5 מ"ג
סידן40 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את כרוב למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.