זרעי פשתן זהוב
100 גרם
100מתוך 100
525
קלוריות
16
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
21
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
525קלוריות
חלבונים16 ג' · 12%
פחמימות30 ג' · 23%
שומנים37 ג' · 64%
ערכים תזונתיים
חלבונים16 ג'
32% מהיומי
פחמימות30 ג'
10% מהיומי
מתוכן סוכרים0 ג'
0% מהיומי
סיבים תזונתיים27 ג'
108% מהיומי
שומנים37 ג'
53% מהיומי
מתוכם רווי3 ג'
15% מהיומי
נתרן21 מ"ג
1% מהיומי
כולסטרול0 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 525 קלוריות
🚶
145
דקות הליכה
🏃
60
דקות ריצה
🚴
74
דקות אופניים
🏊
44
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
זרעי פשתן זהוב
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את זרעי פשתן זהוב למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.