זרעי סלרי
100 גרם
100מתוך 100
392
קלוריות
18.1
חלבון (ג')
0.7
סוכר (ג')
160
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
392קלוריות
חלבונים18.1 ג' · 16%
פחמימות41.4 ג' · 36%
שומנים25.3 ג' · 49%
ערכים תזונתיים
חלבונים18.1 ג'
36% מהיומי
פחמימות41.4 ג'
14% מהיומי
מתוכן סוכרים0.7 ג'
1% מהיומי
סיבים תזונתיים11.8 ג'
47% מהיומי
שומנים25.3 ג'
36% מהיומי
נתרן160 מ"ג
7% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 392 קלוריות
🚶
109
דקות הליכה
🏃
45
דקות ריצה
🚴
55
דקות אופניים
🏊
33
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.3 מ"ג
ויטמין B20.3 מ"ג
ויטמין B60.9 מ"ג
ויטמין E1.1 מ"ג
ויטמין C17.1 מ"ג
חומצה פולית10 מק"ג
ניאצין3.1 מ"ג
ברזל44.9 מ"ג
סידן1,770 מ"ג
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את זרעי סלרי למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.