זרעי חילבה
100 גרם
100מתוך 100
323
קלוריות
23
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
67
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
323קלוריות
חלבונים23 ג' · 24%
פחמימות58.4 ג' · 61%
שומנים6.4 ג' · 15%
ערכים תזונתיים
חלבונים23 ג'
46% מהיומי
פחמימות58.4 ג'
19% מהיומי
סיבים תזונתיים24.6 ג'
98% מהיומי
שומנים6.4 ג'
9% מהיומי
נתרן67 מ"ג
3% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 323 קלוריות
🚶
89
דקות הליכה
🏃
37
דקות ריצה
🚴
46
דקות אופניים
🏊
27
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.3 מ"ג
ויטמין B20.4 מ"ג
ויטמין B60.6 מ"ג
ויטמין C3 מ"ג
חומצה פולית57 מק"ג
ניאצין1.6 מ"ג
ברזל33.5 מ"ג
סידן176 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את זרעי חילבה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.