זעפרן
100 גרם
100מתוך 100
310
קלוריות
11.4
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
148
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
310קלוריות
חלבונים11.4 ג' · 13%
פחמימות65.4 ג' · 73%
שומנים5.8 ג' · 15%
ערכים תזונתיים
חלבונים11.4 ג'
23% מהיומי
פחמימות65.4 ג'
22% מהיומי
סיבים תזונתיים3.9 ג'
16% מהיומי
שומנים5.8 ג'
8% מהיומי
נתרן148 מ"ג
6% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 310 קלוריות
🚶
86
דקות הליכה
🏃
35
דקות ריצה
🚴
44
דקות אופניים
🏊
26
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B20.3 מ"ג
ויטמין B61 מ"ג
ויטמין C80.8 מ"ג
חומצה פולית93 מק"ג
ניאצין1.5 מ"ג
ברזל11.1 מ"ג
סידן111 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את זעפרן למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.