אבוקדו
100 גרם
100מתוך 100
167
קלוריות
2
חלבון (ג')
0.3
סוכר (ג')
8
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
167קלוריות
חלבונים2 ג' · 4%
פחמימות8.6 ג' · 19%
שומנים15.4 ג' · 77%
ערכים תזונתיים
חלבונים2 ג'
4% מהיומי
פחמימות8.6 ג'
3% מהיומי
מתוכן סוכרים0.3 ג'
1% מהיומי
סיבים תזונתיים6.8 ג'
27% מהיומי
שומנים15.4 ג'
22% מהיומי
נתרן8 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 167 קלוריות
🚶
46
דקות הליכה
🏃
19
דקות ריצה
🚴
24
דקות אופניים
🏊
14
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B20.1 מ"ג
ויטמין B60.3 מ"ג
ויטמין B51.5 מ"ג
ויטמין E2 מ"ג
ויטמין C8.8 מ"ג
חומצה פולית89 מק"ג
ניאצין1.9 מ"ג
ברזל0.6 מ"ג
סידן13 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את אבוקדו למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.