שום טרי
100 גרם
100מתוך 100
149
קלוריות
6.4
חלבון (ג')
1
סוכר (ג')
17
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
149קלוריות
חלבונים6.4 ג' · 16%
פחמימות33.1 ג' · 81%
שומנים0.5 ג' · 3%
ערכים תזונתיים
חלבונים6.4 ג'
13% מהיומי
פחמימות33.1 ג'
11% מהיומי
מתוכן סוכרים1 ג'
2% מהיומי
סיבים תזונתיים2.1 ג'
8% מהיומי
שומנים0.5 ג'
1% מהיומי
נתרן17 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 149 קלוריות
🚶
41
דקות הליכה
🏃
17
דקות ריצה
🚴
21
דקות אופניים
🏊
12
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.2 מ"ג
ויטמין B20.1 מ"ג
ויטמין B61.2 מ"ג
ויטמין B50.6 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין C31.2 מ"ג
חומצה פולית3 מק"ג
ניאצין0.7 מ"ג
ברזל1.7 מ"ג
סידן181 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את שום טרי למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.