פירה בטטה
100 גרם
99מתוך 100
101
קלוריות
2
חלבון (ג')
5.5
סוכר (ג')
75
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
101קלוריות
חלבונים2 ג' · 8%
פחמימות23.2 ג' · 90%
שומנים0.2 ג' · 2%
ערכים תזונתיים
חלבונים2 ג'
4% מהיומי
פחמימות23.2 ג'
8% מהיומי
מתוכן סוכרים5.5 ג'
11% מהיומי
סיבים תזונתיים1.7 ג'
7% מהיומי
שומנים0.2 ג'
0% מהיומי
נתרן75 מ"ג
3% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 101 קלוריות
🚶
28
דקות הליכה
🏃
12
דקות ריצה
🚴
14
דקות אופניים
🏊
8
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B20.1 מ"ג
ויטמין B60.2 מ"ג
ויטמין B50.5 מ"ג
ויטמין E1.1 מ"ג
ויטמין C5.2 מ"ג
חומצה פולית11 מק"ג
ניאצין1 מ"ג
ברזל1.3 מ"ג
סידן30 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את פירה בטטה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.