סרדינים במים
125 גרםפורטוגלפרווה
96מתוך 100
183
קלוריות
20.5
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
420
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
183קלוריות
חלבונים20.5 ג' · 45%
פחמימות0 ג' · 0%
שומנים11.2 ג' · 55%
ערכים תזונתיים
חלבונים20.5 ג'
41% מהיומי
פחמימות0 ג'
0% מהיומי
שומנים11.2 ג'
16% מהיומי
מתוכם רווי4 ג'
20% מהיומי
נתרן420 מ"ג
18% מהיומי
כולסטרול63 מ"ג
21% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 183 קלוריות
🚶
51
דקות הליכה
🏃
21
דקות ריצה
🚴
26
דקות אופניים
🏊
15
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
סרדינים,מים,מלח. מכיל דגים
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את סרדינים במים למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.
השוואות מוצעות