ספודילה
100 גרם
100מתוך 100
83
קלוריות
0.4
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
12
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
83קלוריות
חלבונים0.4 ג' · 2%
פחמימות20 ג' · 87%
שומנים1.1 ג' · 11%
ערכים תזונתיים
חלבונים0.4 ג'
1% מהיומי
פחמימות20 ג'
7% מהיומי
סיבים תזונתיים5.3 ג'
21% מהיומי
שומנים1.1 ג'
2% מהיומי
נתרן12 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 83 קלוריות
🚶
23
דקות הליכה
🏃
9
דקות ריצה
🚴
12
דקות אופניים
🏊
7
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B50.3 מ"ג
ויטמין C14.7 מ"ג
חומצה פולית14 מק"ג
ניאצין0.2 מ"ג
ברזל0.8 מ"ג
סידן21 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את ספודילה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.