כרוב עלים (קייל)
100 גרם
100מתוך 100
🔥
35
קלוריות
🥩
2.9
חלבון (ג')
🍬
1
סוכר (ג')
🧂
53
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
35קלוריות
חלבונים2.9 ג' · 27%
פחמימות4.4 ג' · 41%
שומנים1.5 ג' · 32%
ערכים תזונתיים
חלבונים2.9 ג'
6% מהיומי
פחמימות4.4 ג'
1% מהיומי
מתוכן סוכרים1 ג'
2% מהיומי
סיבים תזונתיים4.1 ג'
16% מהיומי
שומנים1.5 ג'
2% מהיומי
נתרן53 מ"ג
2% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 35 קלוריות
🚶
10
דקות הליכה
🏃
4
דקות ריצה
🚴
5
דקות אופניים
🏊
3
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.1 מ"ג
ויטמין B20.3 מ"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין B50.4 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין C93.4 מ"ג
חומצה פולית62 מק"ג
ניאצין1.2 מ"ג
ברזל1.6 מ"ג
סידן254 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.