זוקיני
100 גרם
100מתוך 100
🔥
21
קלוריות
🥩
2.7
חלבון (ג')
🍬
0
סוכר (ג')
🧂
3
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
21קלוריות
חלבונים2.7 ג' · 40%
פחמימות3.1 ג' · 46%
שומנים0.4 ג' · 13%
ערכים תזונתיים
חלבונים2.7 ג'
5% מהיומי
פחמימות3.1 ג'
1% מהיומי
סיבים תזונתיים1.1 ג'
4% מהיומי
שומנים0.4 ג'
1% מהיומי
נתרן3 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 21 קלוריות
🚶
6
דקות הליכה
🏃
2
דקות ריצה
🚴
3
דקות אופניים
🏊
2
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין B50.4 מ"ג
ויטמין C34.1 מ"ג
חומצה פולית20 מק"ג
ניאצין0.7 מ"ג
ברזל0.8 מ"ג
סידן21 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.