הל
100 גרם
100מתוך 100
311
קלוריות
10.8
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
18
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
311קלוריות
חלבונים10.8 ג' · 11%
פחמימות68.5 ג' · 73%
שומנים6.7 ג' · 16%
ערכים תזונתיים
חלבונים10.8 ג'
22% מהיומי
פחמימות68.5 ג'
23% מהיומי
סיבים תזונתיים28 ג'
112% מהיומי
שומנים6.7 ג'
10% מהיומי
נתרן18 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 311 קלוריות
🚶
86
דקות הליכה
🏃
36
דקות ריצה
🚴
44
דקות אופניים
🏊
26
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.2 מ"ג
ויטמין B20.2 מ"ג
ויטמין B60.2 מ"ג
ויטמין C21 מ"ג
ניאצין1.1 מ"ג
ברזל14 מ"ג
סידן383 מ"ג
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את הל למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.