ארטישוק
100 גרם
97מתוך 100
🔥
73
קלוריות
🥩
2
חלבון (ג')
🍬
9.6
סוכר (ג')
🧂
4
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
73קלוריות
חלבונים2 ג' · 10%
פחמימות17.4 ג' · 89%
שומנים0.1 ג' · 1%
ערכים תזונתיים
חלבונים2 ג'
4% מהיומי
פחמימות17.4 ג'
6% מהיומי
מתוכן סוכרים9.6 ג'
19% מהיומי
סיבים תזונתיים1.6 ג'
6% מהיומי
שומנים0.1 ג'
0% מהיומי
נתרן4 מ"ג
0% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 73 קלוריות
🚶
20
דקות הליכה
🏃
8
דקות ריצה
🚴
10
דקות אופניים
🏊
6
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ויטמין B10.2 מ"ג
ויטמין B20.1 מ"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין B50.4 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין C4 מ"ג
חומצה פולית13 מק"ג
ניאצין1.3 מ"ג
ברזל3.4 מ"ג
סידן14 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.