אורז וקינואה בתוספת טונה
200 גרםתאילנדפרווהכשרות: OU
92מתוך 100
176
קלוריות
12
חלבון (ג')
1.2
סוכר (ג')
392
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
176קלוריות
חלבונים12 ג' · 27%
פחמימות19.4 ג' · 44%
שומנים5.6 ג' · 29%
ערכים תזונתיים
חלבונים12 ג'
24% מהיומי
פחמימות19.4 ג'
6% מהיומי
מתוכן סוכרים1.2 ג'
2% מהיומי
שומנים5.6 ג'
8% מהיומי
מתוכם רווי0.9 ג'
5% מהיומי
נתרן392 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול18 מ"ג
6% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 176 קלוריות
🚶
49
דקות הליכה
🏃
20
דקות ריצה
🚴
25
דקות אופניים
🏊
15
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
אורז, מים, פלפל אדום, קינואה, כוסמת, בצל, שמן זית, חומץ, רכז עגבניות, מלח , סוכר, מייצב: גואר גאם, תבלינים, טונה בהירה, לימון, חומרי טעם וריח (טימין) מכיל דגים
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את אורז וקינואה בתוספת טונה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.