סלט טונה עם קוסקוס מול נתחי טונה בהירה בשמן זית
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לנתחי טונה בהירה בשמן זית יש 63 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לנתחי טונה בהירה בשמן זית יש יותר חלבון.
| סלט טונה עם קוסקוס | נתחי טונה בהירה בשמן זית | |
|---|---|---|
| 260 | קלוריות | 197 |
| 7.7 ג' | חלבון | 22 ג' |
| 13 ג' | פחמימות | 0 ג' |
| 0.6 ג' | סוכר | — |
| 19 ג' | שומן | 12 ג' |
| 2.2 ג' | שומן רווי | 2 ג' |
| 2.3 ג' | סיבים | — |
| 240 מ"ג | נתרן | 600 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.