לחמניה קלה כוסמין שומשום
58 גרםישראלכשרות: בד"ץ עדה החרדית
100מתוך 100
169
קלוריות
12.1
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
262
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
169קלוריות
חלבונים12.1 ג' · 24%
פחמימות32.6 ג' · 64%
שומנים2.8 ג' · 12%
ערכים תזונתיים
חלבונים12.1 ג'
24% מהיומי
פחמימות32.6 ג'
11% מהיומי
סיבים תזונתיים8.7 ג'
35% מהיומי
שומנים2.8 ג'
4% מהיומי
מתוכם רווי1.1 ג'
5% מהיומי
נתרן262 מ"ג
11% מהיומי
כולסטרול2.5 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 169 קלוריות
🚶
47
דקות הליכה
🏃
19
דקות ריצה
🚴
24
דקות אופניים
🏊
14
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
קמח כוסמין מלא (גלוטן), 34% ממשקל הלחמניה (100% ממשקל הקמחים), מים, סיבים תזונתיים, שמרים לאפייה, מיץ תפוחים, גלוטן חיטה, שומן מוק שה, מלח שולחן, משפר אפייה (חומרים משמרים E282, E202), אבקת סויה, מתחלב (E481), אנזימים, מעכבי חמצון (E330)מכיל גלוטן חיטה, סויה, שומשום
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את לחמניה קלה כוסמין שומשום למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.