טונה בשמן זית
158 גרםישראלפרווה
94מתוך 100
230
קלוריות
24.5
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
395
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
230קלוריות
חלבונים24.5 ג' · 43%
פחמימות0.4 ג' · 1%
שומנים14.5 ג' · 57%
ערכים תזונתיים
חלבונים24.5 ג'
49% מהיומי
פחמימות0.4 ג'
0% מהיומי
שומנים14.5 ג'
21% מהיומי
מתוכם רווי2 ג'
10% מהיומי
נתרן395 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול45 מ"ג
15% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 230 קלוריות
🚶
64
דקות הליכה
🏃
26
דקות ריצה
🚴
33
דקות אופניים
🏊
19
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
נתחי טונה בהירה (70%), שמן זית (29%), מים ומלח
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את טונה בשמן זית למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.