פודיפדיה
שמיר

הרינג כבוש

1000 גרםישראל
86מתוך 100
מצויןציון בריאות
221
קלוריות
18
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
700
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם

הרכב הקלוריות

221קלוריות
חלבונים18 ג' · 34%
פחמימות1 ג' · 2%
שומנים15 ג' · 64%

ערכים תזונתיים

חלבונים18 ג'
36% מהיומי
פחמימות1 ג'
0% מהיומי
שומנים15 ג'
21% מהיומי
מתוכם רווי3 ג'
15% מהיומי
נתרן700 מ"ג
30% מהיומי
כולסטרול65 מ"ג
22% מהיומי

* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).

כמה זמן לשרוף?

הזמן המשוער לשריפת 221 קלוריות

🚶
61
דקות הליכה
🏃
25
דקות ריצה
🚴
31
דקות אופניים
🏊
18
דקות שחייה
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.

מוצרים דומים

השוו את הרינג כבוש למוצר אחר

בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.