סרדין בשמן זית
115 גרםפורטוגלפרווהכשרות: יעקב ליכטנשטיין
90מתוך 100
263
קלוריות
20.2
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
400
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
263קלוריות
חלבונים20.2 ג' · 31%
פחמימות0 ג' · 0%
שומנים20.2 ג' · 69%
ערכים תזונתיים
חלבונים20.2 ג'
40% מהיומי
פחמימות0 ג'
0% מהיומי
שומנים20.2 ג'
29% מהיומי
מתוכם רווי4.2 ג'
21% מהיומי
נתרן400 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול79 מ"ג
26% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 263 קלוריות
🚶
73
דקות הליכה
🏃
30
דקות ריצה
🚴
37
דקות אופניים
🏊
22
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
סרדינים (70%) , שמן זית (29%),מלח.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את סרדין בשמן זית למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.