כריך טונה בלחמנייה מלאה
170 גרםכשרות: רבנות מקומית
100מתוך 100
177
קלוריות
7
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
408
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
177קלוריות
חלבונים7 ג' · 16%
פחמימות24.3 ג' · 56%
שומנים5.5 ג' · 28%
ערכים תזונתיים
חלבונים7 ג'
14% מהיומי
פחמימות24.3 ג'
8% מהיומי
סיבים תזונתיים2.8 ג'
11% מהיומי
שומנים5.5 ג'
8% מהיומי
נתרן408 מ"ג
18% מהיומי
כולסטרול6.1 מ"ג
2% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 177 קלוריות
🚶
49
דקות הליכה
🏃
20
דקות ריצה
🚴
25
דקות אופניים
🏊
15
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את כריך טונה בלחמנייה מלאה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.