סרדינים בשמן חמניות מול חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לסרדינים בשמן חמניות יש 120 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לסרדינים בשמן חמניות יש יותר חלבון.
- לסרדינים בשמן חמניות יש פחות סוכר.
| סרדינים בשמן חמניות | חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה) | |
|---|---|---|
| 202 | קלוריות | 322 |
| 16 ג' | חלבון | 15.9 ג' |
| 0 ג' | פחמימות | 3.6 ג' |
| 0 ג' | סוכר | 0.6 ג' |
| 15 ג' | שומן | 26.5 ג' |
| 3.3 ג' | שומן רווי | — |
| 400 מ"ג | נתרן | 48 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.