לחם כוסמין מלא מול מיני לחמניות כוסמין מלא 100%
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- למיני לחמניות כוסמין מלא 100% יש 16 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- ללחם כוסמין מלא יש יותר חלבון.
| לחם כוסמין מלא | מיני לחמניות כוסמין מלא 100% | |
|---|---|---|
| 172 | קלוריות | 156 |
| 12.9 ג' | חלבון | 10 ג' |
| 24.7 ג' | פחמימות | 24.5 ג' |
| 0.9 ג' | שומן | 2 ג' |
| 0.1 ג' | שומן רווי | 0.4 ג' |
| 11.3 ג' | סיבים | 14.8 ג' |
| 366 מ"ג | נתרן | 350 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.