ירקות גינה עם טונה מול טונה בשמן זית
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לירקות גינה עם טונה יש 30 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לטונה בשמן זית יש יותר חלבון.
- לטונה בשמן זית יש פחות סוכר.
| ירקות גינה עם טונה | טונה בשמן זית | |
|---|---|---|
| 183 | קלוריות | 213 |
| 9 ג' | חלבון | 24 ג' |
| 6.5 ג' | פחמימות | 0 ג' |
| 2 ג' | סוכר | 0 ג' |
| 13 ג' | שומן | 13 ג' |
| 1.7 ג' | שומן רווי | 2.3 ג' |
| 600 מ"ג | נתרן | 800 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.