טונה בשמן זית מול אורז וקינואה בתוספת טונה
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לאורז וקינואה בתוספת טונה יש 37 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לטונה בשמן זית יש יותר חלבון.
| טונה בשמן זית | אורז וקינואה בתוספת טונה | |
|---|---|---|
| 213 | קלוריות | 176 |
| 24 ג' | חלבון | 12 ג' |
| 0 ג' | פחמימות | 19.4 ג' |
| — | סוכר | 1.2 ג' |
| 13 ג' | שומן | 5.6 ג' |
| 2.3 ג' | שומן רווי | 0.9 ג' |
| 400 מ"ג | נתרן | 392 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.