סרדינים בשמן זית מול סרדינים במים
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לסרדינים במים יש 45 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לסרדינים בשמן זית יש יותר חלבון.
| סרדינים בשמן זית | סרדינים במים | |
|---|---|---|
| 228 | קלוריות | 183 |
| 22.7 ג' | חלבון | 20.5 ג' |
| 0 ג' | פחמימות | 0 ג' |
| 18.2 ג' | שומן | 11.2 ג' |
| 3.8 ג' | שומן רווי | 4 ג' |
| 400 מ"ג | נתרן | 420 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.