נתחי טונה בהירה בשמן זית מול חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לנתחי טונה בהירה בשמן זית יש 148 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לנתחי טונה בהירה בשמן זית יש יותר חלבון.
| נתחי טונה בהירה בשמן זית | חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה) | |
|---|---|---|
| 174 | קלוריות | 322 |
| 28.5 ג' | חלבון | 15.9 ג' |
| 0.8 ג' | פחמימות | 3.6 ג' |
| — | סוכר | 0.6 ג' |
| 6.3 ג' | שומן | 26.5 ג' |
| 1.1 ג' | שומן רווי | — |
| 550 מ"ג | נתרן | 48 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.