תפוחי אדמה ובטטה בתנור – מתכון קל ובריא

Name: תפוחי אדמה ובטטה בתנור – מתכון קל ובריא
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 4 תפוחי אדמה בינוניים, 2 בטטות גדולות, 3 כפות שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף שום גבישי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ

קל60 דקות6 מנות

אין כמו ריח של תפוחי אדמה ובטטה בתנור שממלא את הבית בחום ובניחוחות משגעים. זהו מתכון פשוט, קל ובריא שמתאים לכל המשפחה. תפוחי האדמה והבטטה מקבלים קריספיות מבחוץ ורכות מבפנים, והם מתובלים בתבלינים שמעניקים להם טעם עשיר ומיוחד. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב קלילה או כתוספת לארוחה חגיגית.

מצרכים

4 תפוחי אדמה בינוניים, 2 בטטות גדולות, 3 כפות שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף שום גבישי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. קולפים את תפוחי האדמה והבטטות וחותכים לקוביות בגודל אחיד.$ 3. מניחים את הקוביות בקערה גדולה ומוסיפים את שמן הזית, הפפריקה, השום הגבישי, המלח, הפלפל והרוזמרין.$ 4. מערבבים היטב עד שכל הקוביות מצופות בתבלינים.$ 5. מסדרים את הקוביות על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה בשכבה אחת.$ 6. מכניסים לתנור ואופים כ-45 דקות, או עד שהקוביות זהובות וקריספיות.$ 7. מוציאים מהתנור ומגישים חם.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.