פודיפדיה
תבשיל גרגירי חומוס וקארי – מנה מנחמת ומומלצת שתחזור שוב ושוב לשולחן

תבשיל גרגירי חומוס וקארי – מנה מנחמת ומומלצת שתחזור שוב ושוב לשולחן

בינוני75 דקות6 מנות

תבשיל גרגירי חומוס וקארי הוא אחד מהמתכונים האהובים עליי ביותר. מדובר במנה מנחמת, עשירה בטעמים ומלאה בניחוחות שממלאים את הבית. זהו תבשיל שמביא איתו את החום והאהבה של המטבח הביתי, ומציע חוויה קולינרית שמחברת בין מזרח למערב. כל פעם שאני מכינה את התבשיל הזה, אני מרגישה כאילו אני יוצאת למסע טעמים מרתק, והילדים שלי פשוט מתים עליו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית ומוסיפים את הבצל הקצוץ. מטגנים עד שהבצל הופך לשקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ניחוח.$ 3. מוסיפים את הקארי, הכורכום, הכמון והפפריקה המתוקה ומערבבים היטב כדי שהטעמים יתמזגו.$ 4. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים היטב.$ 5. מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים ומערבבים כך שהם יתכסו בתבלינים.$ 6. מוסיפים את חלב הקוקוס והמים, מערבבים ומביאים לרתיחה.$ 7. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה כ-30 דקות, עד שהתבשיל מסמיך והטעמים מתמזגים.$ 8. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 9. מגישים חם, מקשטים בכוסברה קצוצה ומגישים לצד אורז לבן או לחם טרי.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים