
שקשוקה עגבניות צהובות ופטרוזיליה – מתכון מהמם עם טוויסט מרענן
בינוני75 דקות4 מנות
שקשוקה היא אחת המנות האהובות עליי, ואני תמיד מחפשת דרכים חדשות ומעניינות לשדרג אותה. הפעם החלטתי לשלב עגבניות צהובות ופטרוזיליה טרייה כדי להוסיף טוויסט מרענן וצבעוני למנה המסורתית. השילוב של העגבניות הצהובות עם הפטרוזיליה יוצר טעם ייחודי ומפתיע, והמנה הזו פשוט מושלמת לארוחת בוקר או ערב קלילה. אני מבטיחה לכם שתתאהבו בשקשוקה הזו כמו שאני התאהבתי!
מצרכים
- 4 עגבניות צהובות גדולות, 1 בצל גדול, 3 שיני שום, 1 פלפל ירוק חריף, 1/4 כוס שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כפית כמון, מלח ופלפל לפי הטעם, 4 ביצים, חופן פטרוזיליה טרייה קצוצה, לחם טרי להגשה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחיתוך העגבניות הצהובות לקוביות קטנות. חשוב לבחור עגבניות בשלות ועסיסיות כדי לקבל את הטעם המיטבי.$ 2. קוצצים את הבצל והשום דק, וחותכים את הפלפל הירוק החריף לטבעות דקות.$ 3. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את הבצל. מטגנים עד שהבצל מתחיל להזהיב.$ 4. מוסיפים את השום והפלפל החריף וממשיכים לטגן עוד כ-2 דקות, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 5. מוסיפים את העגבניות הצהובות למחבת, מתבלים בפפריקה, כמון, מלח ופלפל, ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהעגבניות מתרככות ונוצר רוטב עשיר.$ 6. יוצרים גומות ברוטב ושוברים לתוכן את הביצים. מכסים את המחבת ומבשלים על אש נמוכה עד שהביצים מתבשלות לפי הטעם שלכם.$ 7. מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם עם לחם טרי בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'