
שקשוקה בסגנון מרוקאי עם חצילים קלויים ופפריקה מעושנת
בינוני75 דקות6 מנות
שקשוקה היא אחת המנות האהובות עליי, והיא תמיד מזכירה לי את הבית והמשפחה. השקשוקה המרוקאית עם חצילים קלויים ופפריקה מעושנת היא גרסה מיוחדת ומרגשת של המנה הקלאסית. החצילים הקלויים מוסיפים עומק וטעם עשיר, והפפריקה המעושנת מעניקה לשקשוקה טוויסט מעניין ומיוחד. זו מנה שמתאימה לכל ארוחה, בין אם זה בוקר, צהריים או ערב, והיא תמיד מצליחה להפתיע ולרגש את כל המשפחה.
מצרכים
- 4 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 חציל גדול קלוי וחתוך לקוביות, 1 פלפל אדום חתוך לקוביות, 1 פלפל ירוק חתוך לקוביות, 4 עגבניות מגורדות, 2 כפות רסק עגבניות, 1 כף פפריקה מעושנת, 1 כפית כמון, מלח ופלפל לפי הטעם, 6 ביצים, חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נעים.$ 3. מוסיפים את קוביות החציל הקלוי, הפלפל האדום והפלפל הירוק ומטגנים יחד כ-5 דקות, עד שהירקות מתרככים.$ 4. מוסיפים את העגבניות המגורדות ורסק העגבניות, מערבבים היטב ומבשלים כ-10 דקות, עד שהרוטב מסמיך.$ 5. מוסיפים את הפפריקה המעושנת, הכמון, המלח והפלפל, מערבבים היטב ומבשלים עוד כ-5 דקות.$ 6. יוצרים גומות ברוטב ושוברים לתוכן את הביצים. מכסים את המחבת ומבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות, עד שהביצים מתבשלות לפי הטעם הרצוי.$ 7. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם עם לחם טרי או פיתה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'