דלג לתוכן
פפודיפדיה
שיפודי טופו על האש עם רוטב סאטה בוטנים וקוקוס

שיפודי טופו על האש עם רוטב סאטה בוטנים וקוקוס

בינוני45 דקות4 מנות

שיפודי טופו על האש עם רוטב סאטה בוטנים וקוקוס הם חוויה קולינרית מרגשת ומיוחדת. השילוב של הטופו העדין עם הרוטב העשיר והקרמי מביא לטעמים אקזוטיים ומפתיעים. זהו מתכון מושלם לארוחה קיצית על האש, שמביא את הטעמים של המזרח הרחוק ישירות אל הצלחת שלכם. אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה, כי הוא פשוט טעים ומיוחד!

מצרכים

  • 400 גרם טופו, 2 כפות שמן זית, 1 כף רוטב סויה, 1 כף מיץ לימון, 1 כף דבש, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1/2 כוס חמאת בוטנים, 1/2 כוס חלב קוקוס, 1 כף רוטב סויה נוסף, 1 כף סוכר חום, 1 כף מיץ ליים, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, מלח ופלפל לפי הטעם, שיפודי עץ

אופן ההכנה

1. חותכים את הטופו לקוביות בגודל 2 ס"מ ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים לקערה את שמן הזית, רוטב הסויה, מיץ הלימון, הדבש, השום והג'ינג'ר. מערבבים היטב ומשרים את הטופו במרינדה למשך 20 דקות לפחות.$ 3. בזמן שהטופו במרינדה, מכינים את רוטב הסאטה: בקערה קטנה מערבבים את חמאת הבוטנים, חלב הקוקוס, רוטב הסויה הנוסף, הסוכר החום ומיץ הליים עד לקבלת תערובת חלקה.$ 4. מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה.$ 5. משפדים את קוביות הטופו על שיפודי העץ ומניחים על הגריל. צולים את השיפודים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהטופו מקבל צבע זהוב ויפה.$ 6. מסירים את השיפודים מהגריל ומגישים עם רוטב הסאטה מעל. מקשטים בכוסברה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים