קציצות ירק מהירות: מתכון שהולך להפוך לקבוע שלכם

Name: קציצות ירק מהירות: מתכון שהולך להפוך לקבוע שלכם
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 2 גזרים מגוררים, 1 קישוא מגורר, 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 ביצים, 1/2 כוס קמח, 1/4 כוס פירורי לחם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור, 1/2 כפית כמון, שמן לטיגון

קל45 דקות6 מנות

היי חברים! היום אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון לקציצות ירק מהירות שהפכו לקבועות אצלנו בבית. עם ארבעה ילדים, אני תמיד מחפשת דרכים להכניס עוד ירקות לתפריט, והקציצות האלה הן פשוט פתרון מושלם! הן קלות להכנה, מלאות בטעמים, והכי חשוב - הילדים אוהבים אותן!

מצרכים

2 גזרים מגוררים, 1 קישוא מגורר, 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 ביצים, 1/2 כוס קמח, 1/4 כוס פירורי לחם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור, 1/2 כפית כמון, שמן לטיגון

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הגזרים, הקישוא והבצל הקצוץ.$ 2. מוסיפים את הביצים ומערבבים היטב עד שהכל מתאחד.$ 3. מוסיפים את הקמח, פירורי הלחם, הפטרוזיליה, הכוסברה, המלח, הפלפל והכמון. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. מחממים שמן במחבת גדולה על חום בינוני.$ 5. יוצרים קציצות קטנות מהתערובת ומטגנים אותן במחבת עד שהן מזהיבות משני הצדדים, כ-3-4 דקות לכל צד.$ 6. מוציאים את הקציצות ומניחים על נייר סופג לספיגת עודפי השמן.$ 7. מגישים חם עם טחינה או יוגורט בצד.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.