
קציצות דגים מטוגנות עם רוטב עשבי תיבול ולימון טרי למנה מרעננת
בינוני80 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דגים מטוגנות עם רוטב עשבי תיבול ולימון טרי. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם ניחוחות מרעננים וטעמים עשירים. הקציצות הללו הן לא רק טעימות, אלא גם קלות להכנה ומתאימות לכל המשפחה. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם, זו הבחירה המושלמת!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כגון בקלה או דניס), 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1 ביצה, 1/2 כוס פירורי לחם, מלח ופלפל לפי הטעם, שמן לטיגון, 1/2 כוס יוגורט טבעי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף שמן זית, 1 כף נענע קצוצה, 1 כף שמיר קצוץ
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הקציצות: טוחנים את פילה הדג במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיפים את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה, הכוסברה, הביצה ופירורי הלחם. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ומניחים על מגש.$ 3. מחממים שמן במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה. מטגנים את הקציצות מכל צד עד שהן מזהיבות ומבושלות היטב, כ-3-4 דקות לכל צד. מוציאים ומניחים על נייר סופג.$ 4. להכנת הרוטב: מערבבים בקערה את היוגורט, מיץ הלימון, שמן הזית, הנענע והשמיר. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 5. מגישים את הקציצות עם הרוטב בצד, ומקשטים בפרוסות לימון טרי ועשבי תיבול נוספים לפי הטעם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'