
קציצות דגים מטוגנות בציפוי קמח תירס למנה צבעונית ומהנה
בינוני65 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דגים מטוגנות בציפוי קמח תירס. מדובר במנה צבעונית, כיפית ומלאת טעמים שתשמח כל שולחן. הקציצות הללו הן לא רק טעימות אלא גם קלות להכנה, והן מתאימות לכל המשפחה. הילדים שלי פשוט מתים עליהן!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1 כף פטרוזיליה קצוצה, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 ביצה, 1/2 כוס פירורי לחם, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס קמח תירס לציפוי, שמן לטיגון
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לטחון את פילה הדג במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.$ 2. להעביר את תערובת הדג לקערה גדולה ולהוסיף את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות. לערבב היטב.$ 3. להוסיף את הביצה ופירורי הלחם לתערובת ולתבל במלח ופלפל לפי הטעם. לערבב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. ליצור מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ולצפות כל קציצה בקמח תירס מכל הצדדים.$ 5. לחמם שמן במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה ולטגן את הקציצות עד שהן מזהיבות מכל הצדדים, כ-3-4 דקות לכל צד.$ 6. להוציא את הקציצות מהשמן ולהניח על נייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.$ 7. להגיש חם לצד סלט ירקות טרי או רוטב יוגורט.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'