
קציצות דגים מהירות במחבת – מנה מושלמת לכל המשפחה
בינוני65 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לקציצות דגים מהירות במחבת, מנה שהיא פשוט מושלמת לכל המשפחה! הקציצות האלו הן לא רק מהירות להכנה, אלא גם מלאות בטעמים עשירים ומגוונים. הן מתאימות לארוחת ערב קלילה או אפילו לארוחת צהריים מפנקת. הילדים שלי פשוט מתים עליהן, ואני בטוחה שגם המשפחה שלכם תתאהב בהן מהרגע הראשון. אז בואו נתחיל ונראה איך מכינים את הקסם הזה!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1 ביצה, 1/2 כוס פירורי לחם, 1 כף מיץ לימון, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור, 1/2 כפית כמון, שמן זית לטיגון
אופן ההכנה
1. תחילה, נתחיל בהכנת התערובת לקציצות. נחתוך את פילה הדג לקוביות קטנות ונעביר לקערה גדולה.$ 2. נוסיף לקערה את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות.$ 3. נטרוף את הביצה ונוסיף אותה לתערובת יחד עם פירורי הלחם, מיץ הלימון, המלח, הפלפל השחור והכמון.$ 4. נערבב היטב את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.$ 5. נחמם שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית.$ 6. ניצור מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ונניח אותן במחבת החמה.$ 7. נטגן את הקציצות כ-3-4 דקות מכל צד, עד שהן מזהיבות ומבושלות היטב.$ 8. נוציא את הקציצות מהמחבת ונניח על נייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.$ 9. נגיש את הקציצות חמות לצד סלט טרי או תוספת אהובה אחרת.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'