פודיפדיה
קציצות דג אפויות עם רוטב מתקתק ועדין

קציצות דג אפויות עם רוטב מתקתק ועדין

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם רוטב מתקתק ועדין. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הים אל השולחן בצורה הכי טעימה ומרגשת שיש. הקציצות האלו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. אני אוהבת להכין אותן במיוחד בסופי שבוע, כשהילדים בבית ואנחנו יכולים ליהנות מארוחה משפחתית משותפת.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקציצות: טוחנים את פילה הדג במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.$ 2. מעבירים את תערובת הדג לקערה ומוסיפים את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הביצה, פירורי הלחם, הפטרוזיליה, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל בינוני ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.$ 4. מחממים תנור ל-180 מעלות ואופים את הקציצות כ-20 דקות, עד שהן מזהיבות.$ 5. בזמן שהקציצות בתנור, מכינים את הרוטב: מחממים שמן זית במחבת קטנה ומוסיפים את הדבש, רוטב הסויה, החומץ הבלסמי והמים. מבשלים על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך מעט.$ 6. מוציאים את הקציצות מהתנור ומוזגים עליהן את הרוטב המתקתק. מחזירים לתנור לעוד 10 דקות כדי שהקציצות יספגו את הטעמים.$ 7. מגישים חם עם תוספת של אורז לבן או סלט ירוק.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים