
קציצות דג אפויות עם אגוזי מלך וצנוברים
בינוני120 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם אגוזי מלך וצנוברים. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הים והיער יחד, עם ניחוחות עשירים ומרקם מושלם. הקציצות הללו הן לא רק טעימות אלא גם בריאות, והן מתאימות לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. אני מבטיחה לכם שהילדים יאהבו את זה, וגם המבוגרים לא יוכלו להפסיק לאכול!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 1 בצל גדול קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס צנוברים קלויים, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1 ביצה, 1/2 כוס פירורי לחם, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי
אופן ההכנה
1. מתחילים בטחינת פילה הדג במעבד מזון עד לקבלת מרקם חלק.$ 2. מעבירים את הדג הטחון לקערה גדולה ומוסיפים את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, אגוזי המלך הקצוצים והצנוברים הקלויים.$ 3. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה, הביצה, פירורי הלחם, מלח, פלפל, שמן הזית ומיץ הלימון. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 30 דקות להתייצבות.$ 5. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.$ 6. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ומניחים על התבנית המוכנה.$ 7. אופים בתנור במשך 25-30 דקות, עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.$ 8. מגישים חם עם סלט ירוק או טחינה בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'