
קוסקוס תפוחי אדמה – מתכון מקורי וטעים
בינוני150 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומקורי לקוסקוס תפוחי אדמה. זהו מתכון שמביא את הטעמים הביתיים והחמימים של המטבח הישראלי, ומשלב אותם עם ניחוחות וטעמים מפתיעים. הקוסקוס הזה הוא לא רק תוספת מושלמת לכל ארוחה, אלא גם מנה עיקרית בפני עצמה שתשאיר את כל המשפחה מרוצה ושבעה. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומיוחד, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 2 כוסות קוסקוס, 4 תפוחי אדמה בינוניים, 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, מלח ופלפל לפי הטעם, 4 כוסות מים רותחים, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ומוסיפים כף שמן זית. מערבבים היטב עד שכל הגרגרים מצופים בשמן.$ 2. מוסיפים 2 כוסות מים רותחים לקוסקוס, מכסים בניילון נצמד ומניחים בצד למשך 10 דקות.$ 3. בינתיים, קולפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות קטנות.$ 4. מחממים כף שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף.$ 5. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים עוד דקה.$ 6. מוסיפים את תפוחי האדמה למחבת ומטגנים עד שהם מתחילים להתרכך.$ 7. מוסיפים את הכמון, הכורכום, המלח והפלפל ומערבבים היטב.$ 8. מוסיפים 2 כוסות מים רותחים למחבת, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות, עד שתפוחי האדמה רכים.$ 9. מסירים את הניילון מהקוסקוס ומערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.$ 10. מוסיפים את תערובת תפוחי האדמה לקוסקוס ומערבבים בעדינות.$ 11. מפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'