
קוביות סלמון מוקפצות עם מנגו טרי ורוטב צ’ילי מתוק
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שמשלב את הטעמים המופלאים של הים והטרופיים. קוביות סלמון מוקפצות עם מנגו טרי ורוטב צ'ילי מתוק הן מנה שמביאה את הקיץ אל הצלחת שלכם, עם שילוב מושלם של מתיקות, חריפות ורעננות. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, ומבטיח להפתיע את כולם בטעמים יוצאי דופן.
מצרכים
- 500 גרם פילה סלמון, חתוך לקוביות, 1 מנגו בשל, חתוך לקוביות, 2 כפות שמן זית, 3 כפות רוטב צ'ילי מתוק, 1 כף רוטב סויה, 1 כף מיץ לימון טרי, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם, 2 בצלים ירוקים קצוצים, 1/4 כוס כוסברה טרייה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את השום והג'ינג'ר ומטגנים קלות עד שהריח מתחיל להתפשט במטבח.$ 2. מוסיפים את קוביות הסלמון למחבת ומטגנים מכל הצדדים עד שהן מקבלות צבע זהוב יפה. זה לוקח בערך 5-7 דקות.$ 3. מוסיפים את רוטב הצ'ילי המתוק, רוטב הסויה ומיץ הלימון למחבת. מערבבים היטב כדי שהרוטב יכסה את כל קוביות הסלמון.$ 4. מוסיפים את קוביות המנגו ומערבבים בעדינות כדי לא לפגוע בצורתן. מבשלים עוד 3-4 דקות עד שהמנגו מתחמם אך לא מתרכך מדי.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את הבצל הירוק והכוסברה הקצוצה. מערבבים קלות ומסירים מהאש.$ 6. מגישים חם, אפשר לצד אורז לבן או סלט ירוק טרי.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'