דלג לתוכן
פפודיפדיה
קוביות סלמון בקרסט פיסטוק על מצע אורז בר

קוביות סלמון בקרסט פיסטוק על מצע אורז בר

בינוני75 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט מאוהבת בו! מדובר בקוביות סלמון בקרסט פיסטוק על מצע אורז בר. השילוב של הסלמון העסיסי עם הקרסט הפיסטוקי הפריך והאורז הבר הארומטי יוצר חוויה קולינרית שאין כמותה. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא תמיד מקבל מחמאות רבות!

מצרכים

  • 4 פילה סלמון, 1 כוס פיסטוק קלוי, 2 כפות פירורי לחם, 1 כף חרדל דיז'ון, 2 כפות דבש, 1 כף שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס אורז בר, 2 כוסות מים, 1 כף חמאה, 1 בצל קטן קצוץ, 2 שיני שום כתושות

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקרסט: טוחנים את הפיסטוק במעבד מזון עד לקבלת פירורים דקים. מוסיפים את פירורי הלחם, מלח ופלפל ומערבבים היטב.$ 2. מערבבים את החרדל והדבש בקערה קטנה ומורחים על כל פילה סלמון. לאחר מכן, מצפים את הפילטים בתערובת הפיסטוק מכל הצדדים.$ 3. מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני ומטגנים את קוביות הסלמון מכל צד עד שהן מזהיבות ופריכות, כ-3-4 דקות מכל צד.$ 4. במקביל, מכינים את האורז: מחממים חמאה בסיר בינוני ומטגנים את הבצל והשום עד שהם שקופים. מוסיפים את האורז ומערבבים היטב.$ 5. מוסיפים את המים לסיר, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות עד שהאורז רך וספג את כל הנוזלים.$ 6. להגשה, מניחים מצע של אורז בר על צלחת ומעליו מסדרים את קוביות הסלמון בקרסט פיסטוק. ניתן לקשט בעלי פטרוזיליה טריים או פרוסות לימון.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים